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07 abril 2024
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27 março 2024
134 gram protein 80 karb 20 yağ
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24 março 2024
79 devam
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23 março 2024
ant öncesi tek öğün 85 gram protein, 40 dk kardiyo omuz arka kol ve bacak tertemiz bir cumartesi. güncel kg 79
(1 comentário)
23 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79 kg
6 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,7 kg por Semana
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