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Histórico de Peso
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11 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
23 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,5 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
04 dezembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,8 kg
8,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
23 outubro 2017
Fala galera! quem ta no foco?
Começo a semana com JI, essa refeiçao ai é só as 16 e ja to contando as horas kkk
La no instagram.com/guizole tem todas as informações e minha estrategia no momento.
Otima semana a todos.
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16 outubro 2017
Fala galera, muito bom dia!
Farei una publicacao no insta em breve detalhando os macros dessa belezinha, entao, decidi compartilhar com voces tambem.
Quem quiser saber mais e acompanhar outras receitas: instagram.com/guizole
(2 comentários)
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