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12 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,6 kg
55,8 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
03 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,6 kg
54,8 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
16 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,9 kg
54,4 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
21 outubro 2023
Guys. I’ve had the worst craving for a big, diner sized French toast breakfast. I finally decided I’d make it happen. I’m going to put the ingredient breakdown in the comments, not enough room here, but it’s got 46.68g protein, 44.2 g fiber, & 504 kcals!
(11 comentários)
12 outubro 2023
Progresso chicken&dumpling, Aunt Millies life light w/ 14g each Kroger reduced fat cheddar & mozzarella, & 28g country crock light butter- I like them more buttery than chzy. Diet ginger ale & 0 sugar minutemade mango!
16.3g fiber 26.6g protein, 485 kcal!
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