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02 janeiro 2024
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Perdidos até agora:
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Dieta cumprida:
70 kg
0 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
17 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60 kg
10 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
10 abril 2022
Peso:
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58 kg
12 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
05 abril 2022
Esto no funciona, anoto cada gramo de comida que ingiero estoy haciendo más ejercicio que antes pero sigo engordando, se supone que debo consumir 1300 kcal para bajar y estoy consumiendo como 1200 incluso pero no bajo nada. Esto no sirve.
(19 comentários)
05 abril 2022
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10 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
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