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19 agosto 2022
Well, I haven't gained any weight...but I'm literally exactly the same weight as last check-in. Does anyone know how FEW calories you should eat before you disrupt your metabolism & go into starvation mode? I've got age against me and a non-functional thyroid to boot.
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67,0 kg
2,4 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
07 agosto 2022
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Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
31 julho 2022
The scale is barely budging....I'm keeping 1500 calories/day as a limit and most days it's at least 200 calories under that. Some days I'm only eating 700 calories. I envy people with a functioning thyroid. This is near impossible to lose weight with Hashimotos disease. I exercise heavy 6 hours a week and this is the only improvement I can get?! I'm so frustrated.
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67,7 kg
1,7 kg
11,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
24 julho 2022
I'm really frustrated that at 1500 calories a day (some days I'm starving myself at 700 calories) and exercise 3 days a week that I'm stuck at 150lb. I realize that your metabolism slows down as you age...but I absolutely hate being hungry all of the time. I'm so frustrated I'm ready to give up. Being shaky and hungry sucks!
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1,4 kg
12,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
24 junho 2022
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68,1 kg
1,3 kg
12,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,2 kg por Semana
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