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03 fevereiro 2018
:(
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
100,9 kg
10,7 kg
21,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
13 janeiro 2018
Not sure what happened here. Went from 221.8 (I think?) two weeks ago to 216.4 last week, back to 220.2 today.... So either the scale was off last week or I put on almost 4 pounds. Anyway, been doing okay tracking and being good at work, but struggling in the evenings. UGH.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
99,9 kg
11,7 kg
20,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 1,7 kg por Semana
06 janeiro 2018
Probably mostly water weight since I tracked calories and ate better since Monday. But hooray nonetheless!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
98,2 kg
13,4 kg
18,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 3,4 kg por Semana
01 janeiro 2018
No better day than Jan 1st to get back on track.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
100,6 kg
11,0 kg
21,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
14 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
98,6 kg
13,0 kg
19,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
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