Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Iskra909
Jornal
Jornal de Iskra909
Perfil de Iskra909
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 117
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
24 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,7 kg
6,8 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 5,6 kg por Semana
23 agosto 2024
так с ума можно сойти. 2 дня ел и не записывал калории. ел скромно, не переедал, ничего высококалорийного. решил взвеситься сегодня, +2,5кг. откуда? что за херня))
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,5 kg
6 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 8,8 kg por Semana
21 agosto 2024
интересный момент. вес встал в районе 95кг на 1800ккал.
стало регулярно появляться сильное желание есть, в том числе высококалорийные продукты.
я решил не шутить с этими позывами и разрешал себе есть больше, но подсчеты старался вести.
и вот сегодня на весах увидел ровно 94,0кг.
всё это достаточно интересно, и может намекать на то, что соблюдение жесткого дефицита на долгой дистанции не является залогом успеха. устроен организм более сложным образом.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94 kg
8,5 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,1 kg por Semana
20 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,3 kg
8,2 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,1 kg por Semana
19 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,6 kg
7,9 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de Iskra909
Visualizar Histórico Completo