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04 abril 2024
The taste takes a little getting used to. Ive been mixing with pb powder and a banana. No soy or whey. No added sweeteners. I feel good after drinking it.
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23 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
119,1 kg
0,9 kg
19,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,9 kg por Semana
21 março 2024
I have a lot of weight over all that I have to lose. I know I'll probably have to deal with loose skin. Are there natural ways to tighten loose skin during weight loss to avoid needing surgery in the future?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
119,9 kg
0,1 kg
20,1 kg
Razoavelmente Bem
(15 comentários)
A Perder 2,5 kg por Semana
20 março 2024
Last night for dinner I had a cheese burger with an egg cooked over easy on top of it and skipped the bun. It was so tasty. I think that may be my go to for burgers in the future.
(2 comentários)
20 março 2024
sweet potato, broccoli, chicken with mushrooms.
(1 comentário)
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