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18 abril 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,4 kg
19,6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 0,0 kg por Semana
05 julho 2018
tijd niks bijgehouden. nu weer bewust bezig met eten. zit al dicht bij mijn eerste doel.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96 kg
18 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 0,3 kg por Semana
19 fevereiro 2018
Weekenden zijn lastig, doordeweeks is koolhydraatarm eten een stuk makkelijker. Qua gewicht lijkt het weer de goede kant, of te wel naar beneden te gaan.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102 kg
12 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 0,4 kg por Semana
09 fevereiro 2018
Even strak in de leer. gewicht daalt weer.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102,5 kg
11,5 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 1,1 kg por Semana
05 fevereiro 2018
hmm drink toch teveel wijn toch maar minderen.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103,1 kg
10,9 kg
8,1 kg
Razoavelmente Bem
A Ganhar 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de Jodokes
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