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11 março 2024
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81,5 kg
14,2 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
29 janeiro 2024
The damage after a week of eating and drinking what I want, when I want.
Back to logging calories and strict IF 16/8 this week!
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83,5 kg
12,2 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
26 janeiro 2024
another fantastical cocktail
(6 comentários)
23 janeiro 2024
Daytime drinking! Cocktails @Incognito in Kingston
(12 comentários)
23 janeiro 2024
Two weeks working away from home, no tracking, no cooking facilities so not too bad all things considered.
Back in my own bed now and have renamed my bathroom 'Jim' so I can say with all honesty "I went to the 'Jim' first thing this morning 😂
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Dieta cumprida:
82,4 kg
13,3 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 0,1 kg por Semana
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