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Jules1705
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Histórico de Peso
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19 julho 2021
(2 comentários)
24 junho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,4 kg
2,8 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
13 junho 2021
I feel like such an idiot 😭
So I’ve been tracking my calories for 6 months, and I’ve remained completely stagnant for 5 months having no idea what was going on why it’s happening I mean I’m doing the exercise and staying in a calorie deficient. Turns out I misinterpreted kcal of workout and cal of food and that they are 1:1 not 1:10 (please don’t judge me). So I’ve been eating almost 3x what I’m burning each day. Which is used for gaining and sometimes maintenance of weight. I feel like such an idiot 😖 but tomorrow is a new day and new week! On the bright side I did learn to love and accept my body for where she is currently and forgiving myself for gaining weight in the first place.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,4 kg
1,8 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
(13 comentários)
A Ganhar 0,2 kg por Semana
06 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,4 kg
3,8 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
30 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,3 kg
3,9 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Jules1705
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