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22 agosto 2021
bajada estable, 1 kilo semanal, vamos bien.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,3 kg
2,7 kg
17,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
14 agosto 2021
estoy bajando muy rápido, tengo que bajar como máximo 1 kilo a la semana, tendré que subir la ingesta de calorías en unas 200 calorías más
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
98,3 kg
1,7 kg
18,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,6 kg por Semana
10 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
99,2 kg
0,8 kg
19,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
26 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
100 kg
0 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,6 kg por Semana
23 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,1 kg
0 kg
21,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de Ka_Kui
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