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Kathyrech
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Histórico de Peso
1 a 5 de 5
18 outubro 2021
Hoje dia 18/10 voltei a dieta.
Não engordei mas também não emagreci no período em que sai da dieta (junho), porém tenho me notado mais inchada e isto tem me incomodado um pouco.
Minha rotina de estudos tá bem complexa tenho aulas diariamente manhã e tarde 5x por semana, isto me tira o tempo e a vontade de praticar exercícios.
Minha meta é focar na alimentação e tentar fazer exercícios 2x na semana.
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26 abril 2021
Em janeiro me propus voltar a ter uma boa alimentação e prática de atividades físicas por pelo menos 5x na semana.
Consegui focar muito bem até a primeira semana de março.
Com a volta as aulas da faculdade e a quantidade de tarefas diárias aumentar consideravelmente eu não consegui seguir com os exercícios e deixei a desejar na alimentação.
Hoje estou tentando voltar com uma nova rotina para incluir novamente as atividades físicas e focar na alimentação
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62 kg
2 kg
17 kg
Fraco
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A Perder 0,2 kg por Semana
27 janeiro 2021
Janta
Crepioca com proteina de soja
Alface e tomate
Suco de couve, maracuja e melão
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24 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64 kg
0 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
18 fevereiro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64 kg
0 kg
19 kg
Não Aplicável
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Histórico de Peso de Kathyrech
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