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Histórico de Peso
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29 julho 2020
Eu ia dizer que continuo perdendo peso sem esforço mas não é verdade!
Continuo olhando muito bem para o ele coloco no meu prato diariamente! Só alimentação natural e feita em casa. E não pense que é só salada não! Pães de fermentação natural, bolos integrais e muitas outras guloseimas tudo na medida certa!
Corro 5k por dia e bebo muita mas muita água!
#vamoqvamo!
Força galera!!! O resultado chega!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54 kg
25 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
15 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55 kg
24 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
22 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,2 kg
22,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
06 maio 2020
👊 continuamos progredindo!!! 😉🙋♀️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55 kg
24 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
26 abril 2020
Jantar de domingo: cogumelos recheados com creme de brócolis, saladinha verde e risoto de shitake (não comi o risoto, dei preferência para a parte mais leve do cardápio) mas a família disse que estava maravilhoso!!! 😋🤗
#foco #habitossaudaveis
(1 comentário)
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