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12 janeiro 2021
did good only forgot to record my food. i think getting the keto % or i would of lost more i need to write it down if its off even less it seems i lose less. my goal is 10 pounds a week. im doing this as i'm in pain.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,0 kg
3,6 kg
20,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,4 kg por Semana
08 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89,4 kg
2,3 kg
21,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 5,3 kg por Semana
05 janeiro 2021
Peso:
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Dieta cumprida:
91,6 kg
0 kg
23,6 kg
Não Aplicável
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04 janeiro 2021
well here we go again
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12 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,9 kg
14,5 kg
0 kg
100%
(2 comentários)
A Perder 0,3 kg por Semana
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