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20 junho 2024
Peso:
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Dieta cumprida:
73,0 kg
0 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
07 junho 2024
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Dieta cumprida:
73,0 kg
0 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
31 maio 2024
Well I have now finished moving into my house, just the big unpack to do. My friends treated me to pizza and chips last night in celebration and to be honest I was shattered from lifting all those boxes, so cooking wasn't an option. So to have list a lb after pizza is an achievement in my book!
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73,8 kg
0 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
22 maio 2024
Well I need to stop this upward trend. I keep eating my emotions, which is my coping mechanism. I am going to try and reign it in now. I will be completing on my house today (my biggest stress of late!), I have a job interview this afternoon 🤞 and life is getting really positive. So no excuses now, I just need to concentrate on my hunger signals and only eat when my body tells me to and not eat for the sake of it.
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Dieta cumprida:
74,2 kg
0 kg
10,7 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Ganhar 0,4 kg por Semana
10 maio 2024
Had a major bout of hayfever that triggered a cold and chest infection, I can either breathe or eat, been choosing breathing in the main 🤣, now I'm on the mend, I hope my eating stays steady.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,6 kg
0 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,1 kg por Semana
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