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12 outubro 2020
199!!!! 90 days on BLE did what 6.5 months doing my own thing could not. I have lot 32 lbs in 90 days!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,3 kg
14,1 kg
8,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
19 setembro 2020
I went off the rails yesterday. It probably would have been a bigger drop if I hadn't done that. Back to my regularly scheduled program today and I will hope for under 200 next week.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,4 kg
10,9 kg
11,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
13 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,3 kg
9,1 kg
13,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
12 setembro 2020
Haven't had a drop in almost 3 weeks. Today I had a 5 lbs drop. So excited! almost under 100 lbs.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,3 kg
9,1 kg
13,6 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Perder 2,3 kg por Semana
05 setembro 2020
Haven't dropped any this week, but there are other factors at play. I will keep plugging away and hope to see a change in the next few days.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,5 kg
6,8 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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