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Histórico de Peso
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Página :
1
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15 setembro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
114,3 kg
9,5 kg
30,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,7 kg por Semana
02 setembro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
117,5 kg
6,4 kg
33,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,8 kg por Semana
31 agosto 2014
I have only eat what i put on here and done the exercise i put on here.
if a pound of fat is 3500 cals then i should lose more not gain, i was
walking all over the mall yesterday, walked all over the landing yesterday,
did crickett yesterday for at least an hour may have been longer.
I will start weighing every 3 days and see how it goes also i got some water pills because i drink alot of water about 6 bottles a day i am taking 1 today
and see if the weigh is water.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
118,6 kg
5,3 kg
34,7 kg
Não Aplicável
(3 comentários)
A Ganhar 2,2 kg por Semana
29 agosto 2014
i was really depressed yesterday so this mornings weight shows it.
i gained a half a pound back. and today's not looking to good ether.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
117,9 kg
5,9 kg
34,0 kg
Fraco
(4 comentários)
A Ganhar 1,9 kg por Semana
28 agosto 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
117,7 kg
6,2 kg
33,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 9,5 kg por Semana
Histórico de Peso de ManagerHHC
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