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11 novembro 2020
Happy Veteran's Day to all who faithfully served in the US Military. Today, we salute YOU!
(1 comentário)
02 novembro 2020
So bummed – I followed KETO last week. Didn't go off of it at all but ate too much and the result was going up 1.7# instead of losing. Realizing the value of tracking foods! Back online this week.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,8 kg
1,5 kg
5,3 kg
Fraco
(6 comentários)
A Ganhar 0,8 kg por Semana
26 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,0 kg
2,3 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
17 outubro 2020
Still have vertigo and head pain. Virtual appointment with PT yesterday and got exercise. Here's to no more dizziness!
(2 comentários)
13 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,5 kg
1,8 kg
5,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
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