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29 setembro 2019
Dia de descarga de hidratos, +3000 kcal
(1 comentário)
13 setembro 2019
Cuidado que los hidratos por la noche engordan haha 🤣🤦🏼♂️ 300gr de batata/patata diarios por la noche y sigo tan pancho...
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03 setembro 2019
+10
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03 setembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,3 kg
0 kg
70,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
26 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
0 kg
69 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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