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16 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,3 kg
1,5 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
10 setembro 2024
É, infelizmente voltei aos 69. Após um ano de mudança de cidade e de rotina a conta veio. Mas, vamos lá de novo, eu sei de onde eu vim e não vou voltar pra lá 💪🏻
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
0,8 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
13 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,1 kg
1,7 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
07 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,9 kg
2,9 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
29 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,3 kg
2,5 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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