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14 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,8 kg
2,7 kg
2,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
12 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,4 kg
3,1 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
10 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,1 kg
5,4 kg
0,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
19 novembro 2023
Muy ricas, me ha ido bien con este desayuno hasta ahora he dejado de comer pansito, y he bajado ya 2 kilo junto con ejercicios 😊😂
1 plátano
300 de harina de avena
1 Cop de proteína
Esencia de vainilla y canela
Maravillas
Hasta un par de chucha 🤣
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19 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,5 kg
5 kg
0,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
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