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Ndlela Yami
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Histórico de Peso
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15 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,3 kg
7,2 kg
17,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
10 março 2021
Dinner: Trout and veggies with a big side salad.
(1 comentário)
08 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84,1 kg
6,4 kg
18,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
02 março 2021
This week: Cauliflower fried rice with cheesy chicken fritters. Had a big serving of salad with fill fat yogurt dressing, lemon and olive oil
(5 comentários)
01 março 2021
So I started my weghtloss this year 3rd week of Jan. So far I am exactly 10kgs down, doing Keto and OMAD. Very happy with the progress. Here's to 10 more kgs by end of April!!! Goals
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,3 kg
5,2 kg
19,8 kg
Razoavelmente Bem
(8 comentários)
A Perder 1,5 kg por Semana
Histórico de Peso de Ndlela Yami
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