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30 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66 kg
0 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
05 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68 kg
0 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
11 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
0 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
24 abril 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,5 kg
0 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
07 setembro 2016
Bom dia , pessoal! Cá estou eu novamente depois de um longo tempo sem aparecer por aqui. Ainda precisando eliminar peso e sem muita coragem para isto rsrs
Porém, já comecei a malhar, fazer esteira e já me aventurei num tal de circuito, do qual saí com os bofes de fora.
As dores da fibromialgia aumentaram no início, mas depois, deu um alívio muito bom nos braços, principalmente.
Já fiz 50, e pretendo viver bem esta meia-idade, começando com os exercícios...
Mas tem hora que dá uma preguiça...
(2 comentários)
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