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04 outubro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56 kg
14 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
31 maio 2022
Ini 55,7 kg ku sblum mkan siang. Tb 150 cm. Mnurut manteman... aq harus defkal atau gk ya.. skarang kurang lbih 1700 kkal/hari yg aq mkan. Liat timbangan kok jadi takut 57,8kg sehabis makan😭😭😭
(5 comentários)
30 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57 kg
13 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
26 maio 2021
Semua butuh proses dan masih berproses. tercapai target, tp masih blom puas dan makin smangat untuk mencapai target selanjutnya... tp ttp slalu bersyukur. Alhamdulillah masih di beri kesehatan. aamiin
(10 comentários)
21 março 2021
Alhamdulillah sudah sampe di titik skarang. masih konsisten, smoga kalian yg lgi berjuang ttp smngat & konsisten slamnya. bangga dan seneng pnya bb normal dan yg pasti tmbh sehat
(75 comentários)
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