Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Noniku
Jornal
Jornal de Noniku
Perfil de Noniku
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 25
Página :
1
2
3
4
5
Seguinte
28 março 2018
siang ini... akibat kerinduan mendalam sm KFC. Makanya kl rindu jgn ditahan..kata ajaah drpd jdnyaa overload gini hahaha.... #dinikmati #kuducardio #fixmalaminiolahraga 😂😂
(3 comentários)
21 março 2018
Hari ini wagelasehhh... protein ttp kurang, lemak menjulang krn minyak gw itung juga hahaha... utk protein gw padahal makan tuna, udang, cumi, ayam, putih telor ... malam ini gw menyerah untuk diet...hahahaha besok pagi mulai lg 😂😂😂 nite all #lopelope
(14 comentários)
21 março 2018
kok bisa ya sodium ampe segini pdhal katanya mbah google perhari itu cm 5 gr aja (aku pasang target sesuai yg dianjurkan) ehh beribu2 kali lipat..... gimana cr maintainnya pantas ya org puasa garam itu cepet turunnya... #ampunDJ #helpme ksh saran dong plz
(22 comentários)
20 março 2018
nasi hitam + telor rebus + ikan asin + sambel + daun2 mentah,255 kkal utk maksi msh ada jagung rbs snacknya...mau mkn daging merah gak doyan, tempe tahu suruh ngurangin krn byk hrmn estrogennya (ada mioma)..makan protein apa lagi yaa, ada masukkan gak?
(7 comentários)
16 março 2018
diet gatot hr ini, malam2 tergoda frapucino vanilla walau pakai skim milk 240 kkal saja dan kerang rebus 15 biji 200 kkal jg.... #wagelaseh tp alhamsulilah msh dibawah tdee gw yg 1300 an... beti sihh hahahaha... night all happy weekend and kl cheating besok jgn lupa bahagia yaa... gak usah disesali, stress gak. jd kuruss malahan... hahahaha #sokyess bgt. 😇
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Noniku
Visualizar Histórico Completo