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24 setembro 2024
Going nowhere for the past month. Same plateau that caused me to give up on calorie counting 2 years ago... I put on 10kgs and am now back to where I was, going through the same struggle again... it's not that I'll give up again, it's just tough to get through mentally - after all the sacrifice, commitment, and effort you want to see results 😫
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,8 kg
20,2 kg
27,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
23 setembro 2024
Aaaaargh, up and down, up and down, up and down 🙄
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,5 kg
20,5 kg
27,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
22 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,6 kg
20,4 kg
27,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
20 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,5 kg
20,5 kg
27,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
19 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87 kg
21 kg
27 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
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