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11 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
144,0 kg
0 kg
30,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,2 kg por Semana
09 fevereiro 2021
As expected, today my weight dropped about the amount I expected. This has been a normal cycle for me. Now I need to get back into the habit of documenting what I eat.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
144,9 kg
0 kg
31,5 kg
Fraco
(1 comentário)
A Perder 11,4 kg por Semana
08 fevereiro 2021
I finally got the diarrhea under control. Stopped taking Metformin. Fixed that problem after 2 years of pure liquid hell. Now I need to get back into controlling my weight.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
146,5 kg
0 kg
33,1 kg
Fraco
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
08 fevereiro 2021
I finally got the diarrhea under control. Stopped taking Metformin. Fixed that problem after 2 years of pure liquid hell. Now I need to get back into controlling my weight.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
146,5 kg
0 kg
33,1 kg
Fraco
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
27 fevereiro 2020
Slept well last night. 8 plus hours. Feels good for a change. awake at 6:30 with my lovely wife, partner and care giver. She sure takes care of me great.
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