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03 setembro 2024
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84,7 kg
25,1 kg
26,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,1 kg por Semana
01 setembro 2024
YES!!!👍👍😁
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85,9 kg
23,9 kg
27,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
31 agosto 2024
i'm telling you guys, tea with no sugar, no milk;
instead of other waters/sugar-waters, etc.
Occasional milk, o.j., grape juice, etc.
Well, also smaller meal portions in general.
Stay 👍😷🌐😷👍 Well!
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23,4 kg
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A Perder 0,4 kg por Semana
15 agosto 2024
Salad & beef. Tea without sugar. Some oj. Some milk.
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87,2 kg
22,5 kg
28,7 kg
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A Perder 0,1 kg por Semana
15 julho 2024
oh emm gee guys! this is ssssooooo DELICIOUS!
i put some thinly sliced yellow potatoes on a bed of sliced garlic cloves... cooked that for a while,
then i added flank steak and poured olive juice onto it and cooked it for a little while more,
THEN!!!! then i sliced red onion and put it atop the steak... PLUS!!! i added GOSLINGS peach non-alc ginger beer....
boy did it sizzle... plus i added olive oil atop the dish, plus scallion (3 stalks), plus olives... cooked that for a lil bit,
then i added cashews and cooked that for a lil bit.
This steak is amazingly tender, juicy and flavorful!!!
I just weighed in with this journal entry but i guarantee you, by morn it'll register a very different story!!! (And itz getting too hot to go walking outdoors.)
Enjoy if you try it (i used about 2.5 tablespoons of the gingerbeer)
Stay 😷 Well, E!!! p.s. donot shop while hungry, you already know👍
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87,7 kg
22,0 kg
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A Perder 0,8 kg por Semana
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