Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
PettaPeMe3e
Jornal
Jornal de PettaPeMe3e
Perfil de PettaPeMe3e
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 77
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
24 julho 2024
Sakta men säkert.
Haft en sommar med god mat och dryck, men nu tillbaka och har arbetat i 2 veckor. Verkligen tänkt extra på matintag och vad jag ätit senaste veckorna, samt hur mkt jag rör på mig. Så jag har faktiskt gått ner de extra kilo som semestern la till på vågen. Så på det hela så är jag iaf nöjd att gått ner sedan sista invägningen.(9maj 91,2kg)
Nu så kommer snart säsongen igång för innebandy och då hoppas jag att kunna mitt delmål på 85kg. Men till dess extra promenader och fys.
Kämpa på där ute mot era demoner !!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,4 kg
11,6 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,1 kg por Semana
09 maio 2024
Jobbat på med att äta mindre och röra på mig mer. Mer grönsaker, ökat protein intag och minskat kolhydraterna.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,2 kg
10,8 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,5 kg por Semana
22 abril 2024
Tänk att kolhydrater binder så sjukt mkt vätska i kroppen, är det likadant för er ?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,5 kg
9,5 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 2,1 kg por Semana
17 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94 kg
8 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,1 kg por Semana
20 março 2024
Äntligen på benen igen efter en rejäl förkylning med feber och hosta. Hemma från jobbet 1 vecka+2 helger.Träningen får vänta vänta med till nästa vecka. En viss viktökning, men jag vet att jag åt min sambos Paella(ris) och kolhydraterna binder ju vätska i kroppen.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,3 kg
7,7 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,4 kg por Semana
Histórico de Peso de PettaPeMe3e
Visualizar Histórico Completo