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28 julho 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102,1 kg
4,5 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
20 julho 2012
My workout yesterday was 2 - 6 mile rides with weight training between. I lost almost 5 lbs of water weight. Drank 4 liters plus of water.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103,4 kg
3,2 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 3,2 kg por Semana
19 julho 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103,9 kg
2,7 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
18 julho 2012
Well as of next week I am going to be entering into a tough cycle. new job lots of driving and not as many opportunities to stay on track. hopefully by participating in the 3 days a week cardio challenge will keep me motivated to stay ahead of the 8-ball. Wish me luck Buffy-bear. it's always nice to see your positive comments.
(2 comentários)
18 julho 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103,9 kg
2,7 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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