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18 março 2016
Ich blick es nicht :D Ich habe gestern noch rumgeheult, dass sich nichts tut, leichtes Frustfuttern veranstaltet (erfasse im Moment nicht, ist mir zu stressig und Stress muss fern bleiben, hab genug), naja, heute dachte ich "komm, wieg nochmal" - mach ich ja eigentlich nur Donnerstags, aber naja, Ergebnis: es ist weniger geworden, ich verstehe das nicht :D habe es jetzt mal erfasst, hoffe, dass ich das halten kann, sonst wird es nächste Woche so deprimierend. Mir steht ein kalorienreiches bevor, aber das ist ja auch normal bei mir :D :D :D
Euch allen ein schickes Wochenende ihr Lieben!!!
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67,2 kg
6,8 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
17 março 2016
Es tut sich einfach seit Wochen nichts, das deprimiert mich langsam :(
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67,6 kg
6,4 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
08 março 2016
Wow, zweiter Tag nach Prag und doch wieder bei 67,6 kg, ich bin sehr positiv überrascht :)
Leider hat mich n Virus gepackt, heute und morgen erst mal krank.
Insgesamt Verfassung nicht so gut, sehr weinerlich, total untypisch.
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Razoavelmente Bem
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peso estável
26 fevereiro 2016
... leider kein Erfolg mehr vor dem Prag-Urlaub ... nach Prag werde ich wohl eher einen Grund zum heulen als zum freuen haben, Wiegen lasse ich dann lieber ausfallen :D
Euch allen eine schicke Woche!
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Razoavelmente Bem
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peso estável
19 fevereiro 2016
Hatte eigentlich gehofft, dass es weniger wird, weil ich ja wieder trainiere. Gefühlt ist es auch weniger, aber die Waage sieht das wohl anders :D Da ich gerade meinen Besuch habe, habe ich die Hoffnung, dass es darauf zurückzuführen ist ... wobei ich das nach wie vor nicht verstehe ;D
Bin letzte Woche Mittwoch wieder mit dem Handballtraining angefangen. War nun drei Mal da, bisher kaum Probleme, Knie zwickt etwas, aber iwie zwickt immer was bei mir, also normal :D - scheine vollständig regeneriert zu sein! Gewichtsverlust macht sich extrem bemerkbar! Nicht nur die Kommentare (die natürlich immer toll sind:)) - ich bin schneller, dynamischer, kann höher und besser springen ... einfach toll! Mir fehlt allerdings Kraft, das merke ich, Muskulatur scheint sich deutlich abgebaut zu haben, daher jetzt langsam angehen lassen. Bin vom 03. - 06.03. in Prag bis dahin nur Handball, danach werde ich (versuchen), auch das regelmäßige Spinning- und Fitnesstraining wieder aufzunehmen ... abwarten. Motivation für mein "altes" Leben fehlt nach wie vor, habe mich sehr verändert in der letzten Zeit ... Memo: muss mich wiederfinden!!!
Euch allen ein schönes Wochenende :)
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Razoavelmente Bem
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peso estável
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