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Rafa Curto
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Perfil de Rafa Curto
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Histórico de Peso
1 a 5 de 5
23 novembro 2022
aveia 50g, clara de ovo 200g, 1 ovo inteiro, mirtilos 100g
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22 novembro 2022
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20 novembro 2022
Focused !
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19 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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19 novembro 2022
4ª refeição do dia:
150g (pesado a cru) de claras + 1 ovo
50g (pesado a cru) aveia + 1 banana e canela
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Histórico de Peso de Rafa Curto
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