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31 maio 2018
(5 comentários)
31 maio 2018
Agora já posso pesar na balança de casa.
1ª etapa vencida.
Meu 1º objetivo era poder pesar em casa.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
148,4 kg
14,6 kg
65,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
05 maio 2018
Odeio chuchu, beterraba e frango. Levei meia hora pra comer e tive ânsia. Mas fazer o que né? Tem que mudar a cabeça pra ter a saúde.
Difícil pra caralho meu.
(13 comentários)
03 maio 2018
DICA: A toda pesagem, recalcular o IDR.
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03 maio 2018
É verdade que no primeiro mês perdemos só água? 🤔
(2 comentários)
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