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21 agosto 2015
Galera ta osso.. não saio dos 70, comendo pouco e fazendo exercicio... vou ter que apelar pra ANA porque não tenho resultados. Ja não aguento mais ser gorda e nojenta... No final das contas podem até xingar, mas é a ANA que resolve...
(34 comentários)
19 julho 2015
Galera, andei sumida e jacando horrores... Esses dias vacilei e acho que acabei engordando... triste.. :(
Seguir na luta, sem desistir...
(5 comentários)
13 julho 2015
Mestres Roger e Pri...
Hipoglicêmicos e a pratica de Jejum.
Pode ou não? Existe dica para isso? Limite de horas? Então como perguntei no mural do Roger, gostaria muito de saber a opinião de vocês...
Obrigadão!
;-)
(1 comentário)
13 julho 2015
Olá Galera! Hoje medi a "pança que balança" novamente. Eliminei 2 cm esses dias. Um total de 4cm a menos desde a primeira medida. De 102 cm para 98. Um total de 7 kg a menos. Meu sono ainda anda confuso. Minha pele e cabelo mais bonitos e minhas pernas estão desinchando mais. Intestino ficou um pouco preso, mas agora ta tinindo graças ao chá de sene. Celulite está melhorando muito.... Maravilha!
Fome reduziu drásticamente. Hoje em dia "empurro" pra comer porque tenho hipoglicemia.
Galera é isso... Com o tempo colocarei novas observações.
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13 julho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
7 kg
22 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,1 kg por Semana
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