Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Rlasktpan
Jornal
Jornal de Rlasktpan
Perfil de Rlasktpan
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 267
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
02 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,1 kg
17,9 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,1 kg por Semana
07 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,5 kg
21,5 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,1 kg por Semana
13 março 2023
pengen kembali di era, aplikasi ini jadi nomor 1 di hp ku, selalu rajin di buka, konsisten itu susah ya, kembali konsisten susah, niat udah ada tapi ngelakuin nya susah, dulu juga gini susah konsisten 1 tahun, akhirnya bisa terbiasa konsisten hampir ±5/6bulan, cuma karena masuk ke kls 8 Corona mulai hilang sekolah udh full pulang sampai sore, langsung pasrah dan susah konsisten, dalam waktu 1 bulan akhirnya off dengan embel² "REST", akhirnya kembali ke jalan sesat dan udh gak konsisten lagi, akhir tahun 2022 hampir 2 Minggu mulai bangkit buat konsisten dan berhasil, dengan 2 hari di penghujung tahun akhirnya kembali buyar dan yaaaaaaaaaaaaaaaaa sampai sekarang jadi sesat lagi muehehhehehehe sesat dan bulimia makin parah
Adicionar Comentário
26 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55 kg
20 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,2 kg por Semana
05 fevereiro 2023
olahraga ku sekarang banyak perubahan ges, seminggu 3× latihan karate 1× pertemuan 3-4jam istirahat ±30-40menit, cardio/ home workout 3-4× seminggu ±30-40menit 1× olahraga. betah sama yg ini ges, angkat beban gak over kek dulu 4-5× seminggu, sekarang angkat beban 2-3× ajah
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Rlasktpan
Visualizar Histórico Completo