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Rosy Balan
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Perfil de Rosy Balan
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Histórico de Peso
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21 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90 kg
0 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
A Ganhar 0,2 kg por Semana
17 setembro 2019
Simulador de caminhada !!! Alguém já usou, o que acha deles.
Eu venho usando, com frequência estou gostando. Faço 1 hora por dia com dieta balanceada ( como de tudo) até no máximo 1600 calóricas.
minha meta e perder 10 kg até o fim do ano, será que nesse ritmo eu consigo ?
Não gosto de passar fome, por restringi a no 1600 calóricas dia.
Faz 5 meses que eu não me peso, estou sem coragem, pq sei que engordei, quero emagrecer primeiro para só depois saber meu peso atual.
Acredito estar com uns 83 kg. Com 1, 67.
Minha meta é chegar aos 68kg. Mas até o fim do ano quero chegar em pelo menos 73 kg.
03 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,7 kg
13,3 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 1,1 kg por Semana
01 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77 kg
13 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 0,9 kg por Semana
28 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,5 kg
12,5 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
A Ganhar 0,4 kg por Semana
Histórico de Peso de Rosy Balan
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