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Rudi1948
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Histórico de Peso
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04 junho 2015
Liebe Freunde,
ich möchte mich von Euch verabschieden. Die recht kurze Zeit hier bei fatsecret war interessant und hat mir bei meiner maßvollen Gewichtsreduzierung auch sehr geholfen.
Ich bin parallel aber noch bei myfitnesspal, dort wird neben der Ernährung auch die sportliche Komponente gepflegt. Außerdem synchronisiert sich due App mit meinem Garmin Schrittzähler und berücksichtigt sportliche Betätigung bei der Ermittlung des Kalorienbedarfs.
Also, für mich ist das andere SStem besser geeignet, so leid es mir tut, beide nebeneinander wären zu mühsam, denn iman müsste alke Mahlzeiten parallel doppelt eintragen.
Euch Allen alles Gute, jedem wünsvhe ich Erfolg, Glück und Gesundheit,
Euer Rudi
(1 comentário)
03 junho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,8 kg
0,2 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
01 junho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,2 kg
0 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
30 maio 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,9 kg
0,1 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
28 maio 2015
Da heißt es immer man soll sich wegen der Wiegeergebnisse nicht verrückt machen. Tatsächlich passiert das aber. Die Waage ist sozusagen der Schiedsrichter, der über Erfolg oder Misserfolg entscheidet. Dass man selber "schuld" ist, wenn es mit einer geplanten Gewichtsänderung so rasch nichts wird, macht man sich kaum klar. - Also: Betrachten wir die Waage künftig als objektiven und wohlmeinenden Freund. Sie hilft einem dabei, gesund zu leben und sich vernünftig zu ernähren. - Euch Allen wünsche ich eine gute Nacht, einen entspannten Freitag und ein erholsames Wochende mit oder ohne Waage! Alles Gute, Rudi
(1 comentário)
Histórico de Peso de Rudi1948
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