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03 março 2016
Yes!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,4 kg
3 kg
28,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
22 fevereiro 2016
Depois de um fim de semana mais calórico, não se podiam esperar milagres. :-)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,5 kg
1,9 kg
29,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
11 fevereiro 2016
Apesar das asneiras do Carnaval, não correu nada mal! Rumo ao objetivo!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96 kg
2,4 kg
29 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
01 fevereiro 2016
O primeiro mês de reeducação alimentar e exercício físico correu de forma bastante positiva. Vamos ao 2º!
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29 janeiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,4 kg
2 kg
29,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
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