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22 fevereiro 2021
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2,2 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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15 fevereiro 2021
Jujur mau nanyaa?
Emang gitu yak kalau awal-awal dieeet turunnya tuh lambat bangedd sumpaah padahal gua juga makannya selalu di 1.400. Apa gimane nih? harus clean-clean banged yak? Sarannya dong?
Dan boleh ga sih, kalau misal kalori target kita belum tercukupi terus guaa isi sama snack seperti sari gandum/lemonia/lemonilo tapi ttp ga lebih dari bmr?
(19 comentários)
15 fevereiro 2021
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2 kg
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Razoavelmente Bem
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12 fevereiro 2021
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Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
11 fevereiro 2021
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