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Histórico de Peso
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27 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,2 kg
11,3 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
21 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,6 kg
10,9 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
13 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,8 kg
10,7 kg
2,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
07 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,3 kg
10,2 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
23 fevereiro 2023
boa noite,a dieta corre tudo bem,estou tomando B12,pois estou fazendo défit calórico 600 a 800 kalorias por dia,tomo tb 2 colheres de vinagre em um copo de água em jejum,estou me educando para tomar mais água,exercícios em casa todos os dias sem choro até acordo cedo para os exercícios, tirei praticamente todo carboidratos, somente como nas frutas o carboidratos,bem pouco,perdi 9 kilos em 50 dias, estou focadissima e animada pois toda semana perco peso,meu objetivo está quase no final,depois vem a luta pra manter,foco e determinação é o secredo. desejo a todos q consigam chegar em seus objetivos
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,3 kg
9,2 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de Sol Luciane
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