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24 janeiro 2019
So, heute bekomme ich endlich die Ergebnisse meiner Stuhlanalyse wegen meiner starken Verdauungsprobleme seit 10 Jahren. Hoffentlich weiss ich dann endlich mehr, denn langsam hab ich einfach keinen Bock mehr. Aber der Arzz wirkt zuversichtlich und kompetent. Der erste, der das Problem mal richtig angeht :)
Ich werde euch berichten und dann gehts hoffentlich mal bergauf :)
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27 outubro 2018
Mir gehts zurzeit richtig gut. Neben meinem gewohnten Sportprogramm hat mich auch noch das Lauffieber gepackt. Gefühlsmässig bin ich richtig gut drauf und die Zahl auf der Waage ist erstmal nebensächlich :)
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30 setembro 2018
Sooo, irgendwie hat es das nicht angezeigt, aber zu meinem letzten Beitrag: Es sind wieder 0.7kg herunten. Gott sei dank gehts mal in die richtige Richtung.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,3 kg
0 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
21 setembro 2018
Hausbau schreitet voran und somit endlich wieder mehr Zeit für mich. Diese Woche endlich wieder mal laufen gewesen und es war soooo herrlich. Mein Belastungsasthma ist kaum mehr zu spüren, seit ich die Ernährung umgestellt habe. Der Darm ist halt doch der Sitz der Gesundheit. Gestern hat dann auch wieder der neue Piloxing-Kurs angefangen und ich fühl mich richtig gut. Ich denke, nach der Depri-Phase wegen der Gewichtszunahme und meinen Verdauungsproblemen gehts langsam bergauf :)
(3 comentários)
14 setembro 2018
Was soll ich sagen, mir gehts beschissen. Seit Jahren nehme ich trotz enorm gesunder Ernährung und viel Sport stetig leicht zu. Von 60 auf mittlerweile 70kg und keiner kann mir sagen, warum. Intoleranzen abgeklärt (lactose und sorbit), Ernährung umgestellt, Eisenmangel bekämpft, Schilddrüse abgeklärt, bei der Diätologin gewesen (Ernährung ist sehr gut) und trotzdem gehen die Kilos nach oben. Ich verzweifle!
(38 comentários)
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