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Histórico de Peso
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21 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,8 kg
16,5 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
20 janeiro 2024
Paqueca proteica.
Café da manhã de todo dia… heheeh
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19 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,9 kg
16,4 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
17 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88 kg
16,3 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
04 janeiro 2024
1 ovo
130g claras
1 cs adoçante forno e fogao
Canela
1 cs farinha de aveia
Gotas baunilha
Pitada de sal
Fazer 4 discos em frigideira antiaderente fogo baixo.
Recheio: 12g coco ralado desengordurado e 60g de iogurte natural desnatado
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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