Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Tatiana80kg
Jornal
Jornal de Tatiana80kg
Perfil de Tatiana80kg
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 168
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
25 agosto 2024
День пятый. -400 гр. вчера отмечали День рождения коллеги и я ела пиццу и торт. Но порция была минимальна, смогла удержаться от соблазна. Сегодня день будет еще более сложный на соблазны! Сегодня вечером корпоративный праздник со множеством гастрономических искушений.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,5 kg
3,5 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,8 kg por Semana
24 agosto 2024
День четвертый. Минус 100 грамм. Не выспалась. Чувствую раздражение и не покидает мысль как бы добрать белок
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,9 kg
3,1 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
23 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79 kg
3 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,8 kg por Semana
22 agosto 2024
А-ля Цезарь
Adicionar Comentário
22 agosto 2024
День третий. Соблюдаю дефицит, придерживаюсь нормы кбжу, но уже в голове «сидит» мысль все бросить и заказать роллы((( вот как бороться с соблазнами?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,4 kg
2,6 kg
9,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 2,8 kg por Semana
Histórico de Peso de Tatiana80kg
Visualizar Histórico Completo