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26 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
108,9 kg
0 kg
25,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
22 maio 2023
restarting this thing.. I have a couple things to keep me motivated. 1) I am working with a new band and we are getting ready for our first show at the end of the summer, and 2) I booked a cruise for next year and I want to be in decent shape for then. So I have a short term and a log term goal to get at it!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
109,7 kg
0 kg
26,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
13 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103,0 kg
3,4 kg
19,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
09 dezembro 2022
Good drop in weight this week. I am really happy with this progress. Also down about 1% in body fat too. I wish FS would also let you track body measurements along with weight.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102,3 kg
4,0 kg
18,7 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 1,5 kg por Semana
02 dezembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103,9 kg
2,4 kg
20,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
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