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05 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
0 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
13 julho 2020
Segue o plano. #Almoço
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10 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68 kg
2 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
07 julho 2020
Um pouco do treino de hoje.
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07 julho 2020
Jantar apenas 215gr.
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