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29 abril 2024
20 дней на Кето
Чередую 2 разовое питание с 3 разовым.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,4 kg
3,6 kg
9,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
23 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,9 kg
1,1 kg
11,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
16 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,9 kg
6,1 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
30 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,5 kg
7,5 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
19 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,9 kg
7,1 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7,7 kg por Semana
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