Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Viktoria_South
Jornal
Jornal de Viktoria_South
Perfil de Viktoria_South
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 45
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
20 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55 kg
0 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,5 kg por Semana
20 novembro 2017
Подробнее о питании :
Оно у меня раздельное
Принципы раздельного питания. Все компоненты продуктов питания условно делятся на 3 основные группы - белки, жиры и углеводы. Жиры совместимы практически со всеми видами продуктов. А белки и углеводы между собой не сочетаются, поскольку для переваривания белков требуется кислая среда, а для углеводов - щелочная
Раздельное питание дает довольно большую свободу в составлении меню.
Раздельное питание облегчает пищеварение, устраняет запоры, сокращает время прохождения пищи по пищеварительному тракту, устраняет гнилостные процессы и, как следствие, дисбактериоз (оздоравливает микрофлору кишечника).
Раздельное питание снижает нагрузку на организм (на переваривание пищи уходит значительно меньше энергии).
Раздельное питание способствует очищению организма и пищеварительной системы.
Раздельное питание снижает нагрузку на печень и уменьшает интоксикацию организма.
Раздельное питание улучшает усвояемость питательных веществ (белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов).
Раздельное питание способствует похудению и помогает удерживать стабильный вес.
❗Самое главное – это никогда не совмещать белки с углеводами.❗
Adicionar Comentário
20 novembro 2017
Как же теперь легко 😍
(2 comentários)
20 novembro 2017
любимый завтрак 😍
овсяная каша на воде с корицей, черносоивом и семенами чиа😍
Adicionar Comentário
16 novembro 2017
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Viktoria_South
Visualizar Histórico Completo