Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Wildkaty at home
Jornal
Jornal de Wildkaty at home
Perfil de Wildkaty at home
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 218
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
11 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
44,3 kg
4,7 kg
2,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,8 kg por Semana
06 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
44,9 kg
4,1 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,3 kg por Semana
28 agosto 2024
Второй день как я не считаю больше калории. Как я и хотела, дальше по плану переход на интуитивное питание. Потому что я близка к РПП. Теперь нет весам, нет строгим ограничениям, подгоном еды под кбжу, нет еде по расписанию и "которую надо", а не которую хочется. Я ещё не пробовала питаться интуитивно. Анализаторы теперь - самочувствие и отражение в зеркале. Учусь есть когда голодна или когда сильная тяга к определённому продукту. Учусь чувствовать сытость, когда пора остановиться. Учусь слушать свой организм. Теперь только бережное отношение к себе, любовь и жизнь в кайф.
(1 comentário)
26 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
44,5 kg
4,5 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,7 kg por Semana
22 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
44,1 kg
4,9 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Wildkaty at home
Visualizar Histórico Completo