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04 janeiro 2021
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04 janeiro 2021
1 hafta bitti 1kg 900 gr gitti 2. hafta bakalim nasil olacak
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,1 kg
1,9 kg
8,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,9 kg por Semana
03 janeiro 2021
1 bardak ayran ile birlikte Bir kahvalti bide aksam yemegi yiyorum 1 kere ara öğün yapiyorum onudada genelde tercihim meyve 1 haftayi tamamladim bakalim yarin tartida ne olacak?
(3 comentários)
03 janeiro 2021
1 dilim t buğday ekmwği ile
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01 janeiro 2021
sadece kendi buharinda haşlanan ıspanak ve baharatli yogurt üstune
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